Hvad er hypnose?

Hypnose er en ændret bevidsthedstilstand, en form for indadvendt drømmende tilstand. I hypnose, går man uden om det bevidste sind og i en kontakt med det ubevidste sind (underbevidstheden)I vores ubevidste sind lagrer vi en masse ressourcer som vi normalt ikke er i kontakt med. Det ubevidste sinds vigtigste opgave er at sørge for din overlevelse og beskytte dig.Hypnose er en tilstand hvori der ligger en dyb opmærksomhed og koncentration.Hypnose er en trancetilstand. Vi går naturligt i trance i løbet af dagen og det hjælper os til at klare stress, pres og fungere i det hele taget.