No meditation
No life

Know meditation
Know life

Kender du følelsen af altid at være på vej til noget, altid at være bagefter med opgaverne, mens du håber på, at det bliver bedre, når du skifter arbejde, børnene bliver større, eller kalenderen står på sommerferie. Glemmer du at leve i nuet, dér hvor dit liv altid leves, så har du det som flertallet af moderne mennesker. Men der er hjælp at hente. Det handler kort fortalt om at kunne slukke for den nådesløse strøm af tanker, der konstant kværner rundt i hovedet på de fleste af os. Midlet er meditation. Du har kun NU og alle dine oplevelser udenfor nuet er en illusion, vil du lære at registre det, så er midlet meditation. 

 

Vi arbejder udfra nedenstående livspraksis: De 5 opper

  • At vågne op
  • At vokse op
  • At ryde op
  • At åbne op
  • At lyse op