Rebirthing
Breathwork
Rebirthing – Dybtgående åndedrætsterapi til forløsning og indre balance
Rebirthing er en transformerende form for åndedrætsterapi, hvor du gennem bevidst og cirkulær vejrtrækning kan forløse gamle traumer, slippe følelsesmæssige blokeringer og finde hjem til dig selv.
Hos os møder du et trygt rum med erfarne facilitatorer, der med nærvær og faglig dybde guider dig gennem processen – og vi tilbyder også hands-on støtte, hvis det føles rigtigt for dig.
Hvad er Rebirthing breathwork?
Rebirthing (også kaldet rebirthing breathwork) er en særlig form for åndedrætsterapi, hvor du trækker vejret i en sammenhængende rytme uden pause mellem indånding og udånding.
Denne rytme aktiverer kroppens naturlige evne til at hele og bringer uforløste følelser og traumer op til overfladen – så de kan mærkes, bearbejdes og gives slip.
Navnet "Rebirthing" kommer af, at mange af vores følelsesmæssige mønstre og spændinger stammer helt tilbage fra fødslen og de tidlige år af livet.
Gennem denne form for åndedrætsarbejde skabes en mulighed for at genfødes ind i en ny følelse af frihed, ro og selvforståelse.
Hvordan foregår en Rebirthing-session?
En typisk session foregår liggende på en madras i et roligt og trygt rum. Du bliver guidet nænsomt gennem en cirkulær vejrtrækning – og alt foregår i dit tempo.
Vi arbejder intuitivt og med respekt for dine grænser. Ønsker du det, kan vi supplere med blid hands-on støtte, der hjælper kroppen til at give slip.
Under sessionen kan du opleve:
-
Fysiske reaktioner som prikken, varme, kulde eller spændinger
-
Følelsesmæssige reaktioner som gråd, latter, lettelse, vrede eller dyb fred
-
Gamle minder eller fornemmelser fra barndommen eller tidligere livserfaringer
Hvordan hjælper Rebirthing med at forløse traumer?
Du får kontakt til det ubevidste
Mange oplever, at følelser og oplevelser, som har ligget skjult, pludselig kan mærkes og forstås.
Kroppen får lov til at slippe det gamle
Følelser som sorg, frygt og skam, der har "sat sig fast", får mulighed for at bevæge sig – og forløses.
Du oplever ny klarhed og ro
Når det gamle slipper, skabes der plads til en dybere indre ro, vitalitet og nærvær.
Hvem har gavn af Rebirthing?
Rebirthing er for dig, der ønsker at komme tættere på dig selv – og som er klar til at give slip på det, der ikke længere tjener dig. Det kan være særligt gavnligt for:
Hvorfor vælge os?
Vi har mange års erfaring med Rebirthing og tilbyder en tryg, intuitiv og nærværende tilgang, hvor du er i centrum.
Vi møder dig der, hvor du er – og skaber et rum, hvor dyb transformation kan ske. Vores tilgang er unik og kombinerer klassisk åndedrætsterapi med kropskontakt og støtte, hvis du ønsker det.
𝗧𝗶𝗱𝗹𝗶𝗴𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝘂𝗱𝘁𝗮𝗹𝗲𝗿:
Louise:
jeg sidder tilbage efter endt rebirthing med en dyb taknemlighed til jer, i et nyt transformeret stærkere Jeg.
Jeg kom med en sjælesorg og gik med et healet hjerte og et mere energetisk flow i kroppen.
Af hjertet tak
Prana Lotus I Roskilde, er uden sammenligning et af de mest ekstraordinære steder, jeg nogensinde har været.
De oplevelser jeg har fået her, skiller sig ud, er transformative, og alt til en virkelig rimelig pris.
Amania og Matheuz, og deres assistenter, er ikke bare kompetente. De er kloge, dybe og utroligt varme mennesker. Helt udover det almindelige. Skaber en tryg og kærlig atmosfære, hvor alle aldre og baggrunde mødes.
Jeg kom selv udefra, for nogle år siden, uden at kende nogen, og fra dag ét følte jeg mig så velkommen og støttet. Hver gang jeg deltager, opdager jeg nye dybder i mig selv og bliver inspireret af de fantastiske mennesker, jeg møder.
Især deres rebirthing-events er noget helt særligt for mig, men kig endelig på hele deres eventkalender. Hver oplevelse er en gave. .
Stemningen, stedet og indholdet leverer energi og kærlighed på et meget højt niveau.
Jeg kan simpelthen ikke anbefale Prana Lotus nok. Søg deres page/gruppe her på Facebook. Tak for i går, og på gensyn!
Jacob:
Mange tak for i fredags - hyggelig stemning og meget udbyttesrigt.
Blev set og holdt om af de dygtige instruktører til min første Rebirthing Breathwork. Glædede mig og var også lidt spændt. Et lille hold, der hurtigt lærte hinanden at kende. Stort udbytte, 100% smæk for pengene og et kram til afsked.
Her tre dage efter er jeg mærkbart lettere og gladere - det virker!
Tak, Jacob
Rasmus:
Det har virkelig gjort noget vildt for mig at være gennem rebirthing ceremonien - jeg er total blown away over, at vejrtrækning i lidt over en time kan gøre så meget - selvfølgelig + jeres super kompetente guidning❤️💫
Jeg vil faktisk sige, at I har hjulpet mig med rejsen fra dreng til mere moden mand og fra at være ptsd-agtig på vagt hele tiden til at føle mig mere tryg og mere hjemme i mig selv - det kan ikke rigtig beskrives, hvor fantastisk det føles og det er så værdifuldt for mig, at det næppe kan gøres op i økonomi
Tak for jer og alt det gode I gør i Prana Lotus ❤️🔥
Pernille:
Tusind tusind tak for en givende aften i dag til rebirth/breathe work. Det var min første gang hos jer, men bestemt ikke den sidste... og jeg kommer helt fra Fyn af, men kommer helt sikkert igen. I skabte et sindsygt trygt og varmt rum, og jeres unikke måde at facilitere på, emmede af at i har formået at gøre det på jeres helt egen måde. Jeg havde en indsigtsfuld rejse.
Kan varmt anbefales.
Much love, Pernille