Personlig udvikling
Få afviklet din historie
Er du klar til at bryde fri af gamle mønstre og finde ind til den, du virkelig er?
Personlig udvikling i Roskilde er for dig, der er klar til at slippe historien om, hvem du troede, du skulle være – og i stedet opdage dit autentiske jeg.
Har du nogensinde spurgt dig selv: Hvem har egentlig defineret mig?
Er du stadig styret af gamle overbevisninger og ubevidste mønstre?
​
På dette unikke kursus i personlig udvikling i Roskilde guider jeg dig til at finde ind til din kerne, aktivere dit fulde potentiale og tage styringen over dit liv.
Det er tid til at blive den mest ægte version af dig selv.
Opdag dig selv på ny – kursus i personlig udvikling i Roskilde
Trænger du til en pause fra hverdagens autopilot og en mulighed for at se dig selv med nye øjne? På dette udviklende og nærværende kursus i personlig udvikling i Roskilde får du ikke blot overblik og retning – du får også konkrete redskaber til at forstå og transformere dine indre mønstre.
Du vil dykke ned i dine styrker, værdier og handlemønstre og lære, hvordan du kan bruge dem strategisk i din hverdag.
Vi arbejder med selvindsigt og bevidstgørelse, så du bliver bedre rustet til at træffe valg, der er i tråd med den, du virkelig er.
Samtidig undersøger vi dine overbevisninger om selvværd og selvtillid, og hvordan de har påvirket dine valg og relationer.
Vi ser på dine skyggesider – de skjulte aspekter af dig selv – for at skabe større helhed og selvforståelse.
​​
Stress er også et centralt tema: Hvad er stress egentlig? Hvordan viser den sig hos dig? Og hvordan kan du lære at regulere dig selv, så du bevarer balancen i pressede situationer?
​
Du vil få øget selvindsigt, blive bevidst om uhensigtsmæssige mønstre og lære at skabe varige, positive forandringer. Målet er at stå stærkere i dig selv – med klarhed, ro og handlekraft.​​​
🌟Kommer du langvejs fra? Intet problem
– for et mindre beløb kan du overnatte på kursusstedet og nyde et trygt og nærende miljø under hele kurset.
Hvad du får med fra dette kursus i personlig udvikling i Roskilde:
-
Dybere selvindsigt og forståelse af dine personlige styrker, værdier og mønstre
-
Redskaber til at anvende dine styrker strategisk i hverdagen
-
Klarhed over dine overbevisninger om selvværd og selvtillid – og hvordan de påvirker dig
-
Indsigt i dine skyggesider, så du kan opnå større helhed og autenticitet
-
Forståelse af hvad stress er, og hvordan den opstår i dig
-
Konkrete teknikker til selvregulering og bedre indre balance
-
Identifikation af uhensigtsmæssige tankemønstre og adfærd
-
Muligheden for at skabe varige, positive forandringer i dit liv
-
Større handlekraft, retning og indre styrke – så du kan stå stærkere i dig selv
-
Et trygt og støttende fællesskab med andre i samme udviklingsproces
-
Mulighed for overnatning på kursusstedet for et mindre beløb – ideelt for dig der kommer langvejs fra
Personlig udvikling i Roskilde – din rejse mod indre frihed
Et kursus i personlig udvikling i Roskilde er for dig, der mærker, at noget i livet trænger til at forandre sig – men måske ikke helt ved hvordan. Måske føler du dig fastlåst i gamle mønstre, gentager de samme reaktioner, eller oplever, at du ikke lever i overensstemmelse med den, du inderst inde er.
Vi mennesker formes tidligt. I barndommen lærer vi, hvordan vi skal være for at opnå kærlighed, tryghed og anerkendelse. Vi tilpasser os, spejler os i vores omsorgspersoner og udvikler en identitet, der ofte bygger på ubevidste kompromiser med os selv. Over tid bliver dette selvbillede så integreret, at vi sjældent stiller spørgsmålstegn ved det – selv når det begrænser os.
Når vi reagerer stærkt følelsesmæssigt, eller føler os ramt i samspillet med andre, er det ofte fordi noget i os bliver truet. Ikke nødvendigvis her og nu – men i det gamle selvbillede, som stadig prøver at sikre vores eksistens og værdi. Disse reaktioner sker automatisk, og så længe de er ubevidste, vil de fortsat styre vores tanker, følelser og adfærd.
På kurset i personlig udvikling i Roskilde arbejder vi med at gøre det ubevidste bevidst. Du bliver guidet til at se dine mønstre klart, forstå hvor de kommer fra – og vigtigst af alt: hvordan du kan give slip på dem. Det handler ikke om at ændre, hvem du er, men om at finde hjem til det menneske, du altid har været, bag alle lagene.
Når du begynder at tage ansvar for din egen fortælling og aktivt omskrive de historier, der ikke længere tjener dig, sker der noget bemærkelsesværdigt. Du genvinder din indre styring, og du kan begynde at leve i overensstemmelse med dine værdier, dit hjerte og din autenticitet.
Kurset tilbyder ikke hurtige løsninger – men ægte forandring. Det er en proces, hvor du bliver både forfatter og hovedperson i dit eget liv. En rejse, hvor du får mulighed for at mærke dig selv tydeligere, styrke din selvforståelse og skabe en ny virkelighed, indefra og ud.
​
Hvis du mærker, at tiden er inde til at bryde fri af det, der har holdt dig tilbage, er du hjerteligt velkommen på mit kursus i personlig udvikling i Roskilde.
Det er vigtigt at nævne, at du på kurset i personlig udvikling i Roskilde ikke skal forvente en total forvandling på blot to dage.
Ægte udvikling tager tid – men kurset giver dig et klart landkort og en dybere bevidsthed, som du selv kan arbejde videre med.
Du får effektive redskaber, viden og teknikker, der kan støtte dig i din personlige proces – uanset om du fortsætter alene eller vælger at gå videre med individuel psykoterapi eller anden form for fordybelse.
​Mange oplever, at kurset sparer dem både tid og penge ved at skabe en solid forståelse og et stærkt fundament allerede fra start. Med udgangspunkt i den indsigt, du opnår her, bliver den videre rejse langt mere målrettet, meningsfuld og nænsom. Du er allerede godt på vej.
Derfor valgte jeg kurset i personlig udvikling i Roskilde
​"Jeg har reaktioner i min hverdag, hvor jeg ikke bryder mig om mig selv – det føles som om, jeg mister kontrollen, og bagefter fortryder jeg min adfærd."
"Jeg kunne mærke, at jeg gik rundt med en konstant indre uro og ikke rigtig var i kontakt med mig selv."
"Min selvtillid så fin ud på overfladen, men inderst inde følte jeg mig ikke god nok – og det blev tydeligt i mine relationer."
"Jeg havde en oplevelse af, at jeg spillede en rolle det meste af tiden. Jeg vidste ikke, hvem jeg egentlig var, når jeg ikke gjorde, som andre forventede."
"Jeg havde svært ved at sætte grænser. Jeg sagde ja, selvom jeg mente nej – og blev tit vred eller ked af det bagefter."
"Jeg kunne ikke kende mig selv længere. Jeg havde mistet kontakten til, hvem jeg er, og jeg var bange for, at det aldrig ville ændre sig."
Tilmeld dig kurset
personlig udvikling i Roskilde
Dato:
Lørdag den 04. oktober ´25 kl. 09.00 - 15.00
Søndag den 05. oktober ´25 kl. 09.00 - 15.00
​
Kurset indeholder:
frugt, snack, te og kaffe
​
Medbring:
Notesblok og din egen frokost
​
Pris: 2.785, -
​
Early bird: 2.365, - Du tilmelder og betaler inden den 05. september ´25
​
Sted:
Prana Lotus, Holbækvej 44B, 4000 Roskilde
Gå efteråret 2025 i møde med et styrket selvværd og et sundere selvbillede gennem kurset i personlig udvikling i Roskilde.
Hvis du ønsker at arbejde med dig selv på et dybere plan og få konkrete redskaber til at styrke dit indre fundament, kan du tilmelde dig kurset via knappen herunder.
Din facilitator
Matheuz Cosmos - 20654630
Jeg hedder Matheuz og har arbejdet med personlig udvikling i over 30 år.
Som psykoterapeut, klinisk Neurocoach, ID Lifecoach og underviser på uddannelsen til psykospirituel terapeut brænder jeg for at skabe trygge rum, hvor mennesker kan bearbejde livets dybere lag.
Jeg taler ikke kun ud fra faglighed – jeg har selv gået vejen gennem identitetstab og en stor livskrise. Det er netop dér, min erfaring og mit nærvær har rod.
Det siger andre om personlig udvikling i Roskilde
"Kurset har givet mig et helt nyt perspektiv på mig selv."
Jeg troede, jeg kendte mine styrker og udfordringer – men her opdagede jeg sider af mig selv, jeg aldrig har set før.
Det har gjort mig mere bevidst og givet mig mod til at handle anderledes i mit liv.
— Maria, 42 år, Roskilde
