Chanting med gamle mantraer

Fordyb dig i sanskrit og hindi bønner og praktiseringen af ​​kirtan, en kald-og-svar-chanting af gamle mantraer. Gennem gentagelsen af ​​de guddommelige navne er vi i stand til at stille sindet og langsomt afdække, hvad der er inde i os selv, under vores tanker og følelser, og opleve feltet af ren væren og bevidsthed, der altid er til stede.

Jo mere vi øver os og bliver ved med at vende tilbage til mantraet, jo lettere bliver det at give slip på vores tanker og lade følelserne blidt passere igennem og opløses. Vi udvikler evnen til at se tankerne, når de kommer og går med mindre dømmende og uden at blive fanget af dem.

Chanting er en meditationsteknik, der hjælper os med at genoprette forbindelsen til stilheden og den indre tilstedeværelse af fred, hvilket bringer os tilbage til kilden; den uendelige tilstand af vores sande Selv.

​